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避免汗水浸湿手套，使用后晾干存放，定期涂抹防水喷雾，选择透气性好的材质，确保手部干燥。
使用前检查伞布是否完好，避免长时间阳光暴晒，存放时折叠整齐，确保绳索无磨损。
通过增加腿部爆发力的训练，强化跳跃时的推力。通过深蹲、跳跃等训练，提高下肢肌肉的力量和协调性。保持适当的助跑速度和起跳角度，确保在起跳时能够获得最佳的高度。
定期检查船桨的状态，避免暴露在高温环境中，使用后清洗船具，保持其完整性和使用性能。
